Куда уходит наша энергия?

🚀Куда уходит наша энергия? --- Бывает, чувствуешь себя уставшим, выжатым, ничего не хочется делать, ни с кем не хочется разговаривать, хочется побыть одному, включить #ютубчик или #фильмачок и лежать не вставая все выходные... Кто-то это состояние заедает 🍔🍟вредной едой, кто-то запивает 🍷алкоголем, я закуриваю кальяном 😃 но со всеми оно бывало. 🔹Это происходит после нелюбимой работы, после общения с людьми - энергетическими вампирами, после ситуации, которая нас сильно задевает, а иногда, это состояние - образ жизни, который можно охарактеризовать одним словом - #нетэнергии. Это страшно, потому что в таком состоянии ничего не хочется, все кажется бессмысленным, да и сам себе кажешься каким-то жалким, возникают мысли "я ничего не добьюсь". Действительно - в этом состоянии добиться чего-то сложно. Можно идти через силу, только потому что #надо, но потом будет еще хуже. ❓Почему это происходит? Причин, по которым можно остаться без энергии - огромное количество. Однако сегодня я напишу об одной причине, она самая "энергозатратная". 🔹Причиной выжатого состояния часто бывают непережитые эмоции. Бывает, сидишь, занимаешься делом, и тут бац! - в голову мысль, воспоминание, которое захватывает всего тебя и ты обезоружен. Это воспоминание может вызывать злость, обиду, стыд, страх, боль, неловкое ощущение. В голову лезут мысли - "вот тогда я мог бы поступить иначе, все было бы по-другому". И эта эмоция захватывает, дело, которым занимался - забыто, концентрации никакой, настроение портится, рабочий настрой пропадает😑. Сидишь и наматываешь сопли на кулак. Знакомо? А какой в этом профит? Никакого, от нас ушла энергия к катализатору. И единственный вариант справиться с этим состоянием и предотвратить его - избавиться от #эмоции. 🔹Если эмоция небольшая, то ее необходимо прожить, погрузиться в нее, не боясь своих реакций, воспроизвести в мыслях ту ситуацию и понять, почему человек так поступил, чему вы здесь должны научиться. Нужно простить человека и постараться понять, попросить самому прощения, если есть за что. При этом важно глубоко дышать. Если ситуация вызывает сильные эмоции - то тут очень важно написать письмо прощения. Описать всю ситуацию, все эмоции, постараться простить... Писать нужно, пока не отпустит. Потом сжечь письмо. Все это важно проделывать максимально отпуская свои чувства, просто позволить им быть... Нам очень важно отпускать эмоциональные привязки, потому что они отнимают колоссальное количество энергии. Каждая ситуация нам дана для осознания чего-то, если вы испытываете эмоцию, значит вы этот урок не поняли. Я предлагаю вам сделать то, что давно должны были! 🔹Побочный эффект этой техники заключается в том, что помимо колоссального количества высвобожденной энергии, вы увидите, как на глазах меняются те, кто с вами неправильно поступил, как желают вернуться те, кто от вас ушел, как начинают исполняться желания... Это самая замечательная техника 🙂 пользуйтесь на здоровье! ---- #дианаройс #эмоциональныепривязки #работасэмоциями #энергетика #состояние